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ミカのゆるヨガ 5月のドロップインクラス お申し込みページ

Description
こちらドはドロップイン・都度参加の方専用の オンラインヨガ受付ページとなります。

5月は季節の変わり目ですね。共にゆるやかに参りましょう✳︎✳︎✳︎

=5月のミカのゆるヨガスケジュール=
時間はいずれも10:30-11:30

5/7(金)ミカのゆるヨガ(基礎)※アサナを取り入れたゆるめのヨガ

5/11(火)感情のゆらぎとNVC(非暴力コミュニケーション)の 呼吸

5/19(水)マインドフルネス「いま、ここ」とセルフコンパッション「自分への思いやり」

5/26(水)陰ヨガと太陽礼拝

ドロップインにて参加の後、月会員へ入会をご希望の方は
月額会費の差額を銀行振込にてお支払い頂いた後、月会員として参加頂けます。

ー準備するものー
あればヨガマット、お水・お茶などの飲み物、カラダを預けるクッション、動きやすい服装にて参加ください
ネット環境(zoomアプリは無料ですが通信費がかかりますのでネット環境を予め確認の上参加ください)

※zoomアプリにて配信します。
 赤ちゃんやお子さんがいる方は消音(ミュート)機能を用いることで他の方への配慮になります。
 顔を出したくない方はカメラOFFのままクラス参加も可能です
 画面が大きい方がやりやすいのでPC、ipad などから参加されることをお勧めします。
 手軽さからスマホももちろんOKですが電池消耗が早いので充電しながら参加ください。
 クラス開始前10分前よりドアオープン、クラス開始15分後にドアクローズさせていただきます。
 zoomについてご不明な点がある場合も予めご連絡ください。可能な範囲ご案内します。

週に1回1時間でもご自分の時間を過ごすことで カラダと心にスペースがうまれます。
そんな習慣をご一緒しましょう✳︎

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インストラクター&ファシリテーター プロフィール

ヨガセラピスト ミカ 
webページ「菜の花YOGA」 https://www.nanohanayoga.com/


長崎出身&在住 3児の母

全米ヨガアライアンス認定インストラクター
2007年(東京)パワーヨガ、2008年(インド)シバナンダヨガ、2010年(沖縄)ハタヨガ、3回のRYT200時間修了

長崎県・長崎市のヨガ講座やカルチャースクールなどでクラス提供を経験し
現在は、少年院や子育て支援センターで10年以上ヨガクラスを担当
地元のお寺などへもクラスを実施中

ヨガ教室・スタジオ運営を経て
2020年8月にヨガサロンをオープン
整体や心理学などを交えながらオンラインやプライベートヨガなどを展開

✳︎お問い合わせ先✳︎
古賀美佳
mika.suhi@gmail.com

※キャンセルについて
ご予約はクラス当日0時で締め切りとさせていただきます
キャンセルについては以下のリンクを参考・ご了承の上、クラス前までにご連絡ください
参加日の変更はこちらで承りますので上記アドレスまでご連絡ください
クラス開始以降のキャンセル、無断キャンセルはご返金出来かねます。
https://help-attendee.peatix.com/ja-JP/support/solutions/folders/44000748661
May 1 - May 31, 2021
[ Sat ] - [ Mon ]
10:00 AM - 4:00 PM JST
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Venue
Online event
Tickets
5/7(金)ミカのゆるヨガ(基礎のヨガ) SOLD OUT ¥2,000
5/11(火)感情のゆらぎとNVC(非暴力コミュニケーション)の呼吸 SOLD OUT ¥2,000
5/19(水)マインドフルネス「いま、ここ」とセルフコンパッション「わたしへの思いやり」 SOLD OUT ¥2,000
5/26(水)陰ヨガと太陽礼拝 SOLD OUT ¥2,000
Organizer
ミカのゆるヨガ
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